美容サプリって今すごく人気がありますよね。
私もいつもサプリメント飲んでいます。
昔から美容オタクって結構言われていたので、サプリメントに頼る事もありましたね。
でもサプリメントってなかなか色々な種類があるので、どれが良いか、難しいんです。
今は薬局でも普通に売っているし、サプリメントって迷う・・・
効果や効能にも色々なものがあって、私的にはやっぱり美白とか美肌に良いものが良いなぁって思います。
美白とか美肌に良いといったら、やっぱりビタミン系かなぁ?
あとはコラーゲンとかセラミドとか?ヒアルロン酸も良さそうですね。

そういうのも全部薬局で売っているし、私がいつも飲んでいるのも、マルチビタミンです。
このマルチビタミンってかなり良い感じだし、美容だけじゃなくて、健康にも良いですよ!
これからも飲んでいきたいなぁって思います。

でも最近気になっているのが、美白のサプリメント。
美白サプリメントってなかなか難しいですよね。
結構美容メーカーとかからも出ているんですが、どれが良いのか?
ネットでもランキングとか出ているし、そういうのを参考にするしかないかな?
やっぱりお肌が白いと、綺麗に見えるし、キメが整っているように見えます。

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