» 2015 » 5月のブログ記事

ダイエットって色々な種類があるんですが、やっぱり一番良いとされているのは、トマトダイエットかも?
今まで色々なダイエットに挑戦してきたんですが、ことごとく失敗。(笑)
なので、自分に合うダイエットを見つけたいなぁって思っていたんです。
で、ネットで調べていたらどうやらトマトジュースが良いんだとか。
トマトダイエットっていうのはちょっと聞いた事ありますが、トマトジュースって良いんだ?
確かにトマトではありますけどね。
実はトマトジュースかなり苦手なんですよね。(笑)
トマトジュースってなんか変な苦みと甘みがありませんか?
なので、なかなか飲もうって思えないんですよね。(笑)

でもトマトジュースはトマトの栄養素をぎゅっと濃縮しているので、美容にも健康にも◎
ということで、トマトジュースの効能を調べてみました。
トマトは、老化を防ぐ効果や、ダイエット効果、二日酔い防止効果までさまざまな健康成分を含んでいるそうです。
ダイエット効果はかなり高いみたいなので、トマトダイエットっていうダイエット法が存在するんですよね。

生で食べるのが一番良いんですが、なかなか面倒だったりしますよね。
なので、やっぱりジュースはおすすめ。
一日に1本飲むだけでも全然違うみたいですよ。(笑)
やっぱり夜に飲むのが良いみたいです!